Когда я была маленькой, устраивала концерты своим родным. Выступала в роли конферансье, вероятно, уже тогда во мне зарождались какие-то ораторские способности. Мне было важно, чтобы я объявляла номера, и папа представлял меня так: “Это наш маленький конферансье”. Я очень любила выходить на сцену, чтобы все на меня смотрели и обязательно аплодировали. Став постарше, я активно выступала на сцене детской музыкальной школы, в которой училась.

Эффективное общение – это ключ к решению многих личных и профессиональных задач. Правильно презентовать себя и свои достижения, аргуметированно доказывать свою позицию и уметь выступать публично – эти навыки и качества можно и нужно развивать.

Тренинги помогают обрести веру в себя, в возможность развития навыков коммуникации до высокого уровня, в возможность стать успешным оратором и успешным в жизни человеком.

Наш стандартный тренинг длится 3 дня. Многие недоумевают, спрашивают, как за 3 дня можно обучиться ораторскому искусству. В наше время эффективность человека во многом зависит от умения грамотно работать с информацией, то есть быстро и качественно ее получать, анализировать, структурировать и сохранять в памяти, а в нашем случае еще и настойчиво выполнять упражнения и технику.

На тренинги приходят удивительные люди разных возрастов и разных профессий – это и школьники, и студенты, и менеджеры, и бизнесмены. Нередко участники тренинга звонят нам и говорят, что благодаря тренингам они достигли желаемых результатов. В такие моменты становится очень приятно, ведь это самое главное – достигать поставленных целей.

Универсальное правило успешного публичного выступления – не допускать дисбаланса между тем, что вы говорите, и тем, как вы говорите. При любых переговорах очень важен контакт глазами. Психологи выяснили, что большую часть информации (55%) мы усваиваем через язык тела, 38% – через голос собеседника и только 7% приходится на содержание. Поэтому есть один важный невербальный прием, который называется “стань своим”.

Слова воспринимаются по степени их благозвучности, затем по интонации и только потом воспринимается его смысл. Слова должны рождать образ, тогда публика или собеседник вам поверит.

Красивый голос тоже очень нужен оратору. Он должен быть резонирующим и вибрирующим. Для этого требуется правильное глубокое дыхание. И обязательно низким. Высокий голос неприятен для слуха. Сделано интересное наблюдение, чем выше голос, тем ниже должность. А еще в человеческом подсознании высокий голос ассоциируется с тревогой, что, соответственно, вызывает дискомфорт.

Речевой аппарат – это деликатный инструмент, его нужно беречь. Кроме того, следить за своим дыханием.

Одежда не должна сковывать ваше горло и талию. Кислород должен поступать постоянно.

Правильная артикуляция – это непременное требование для оратора.

Четкое произношение всех букв и звуков должно хорошо восприниматься, правда, слишком манерная артикуляция тоже раздражает, потому что звуки получаются холодными и помпезными. Голос можно настроить, немного усилий и он будет звучать так, как вам хочется.

Манипуляция – это тайное воздействие на человека, цель – заставить его делать или говорить то, что он не хочет делать или говорить не по своей воле. Есть манипуляции различного рода, и очень хорошо правильно на них реагировать, если кто-то применяет их по отношению к вам.

Нужно ли готовиться к экспромту? Как известно, все хорошие импровизации тщательно готовятся заранее. Выступление без предварительной подготовки, особенно начинающего оратора, наверняка будет провальным.

Помните афоризм Марка Твена: “требуется более трех недель, чтобы подготовить хорошую, короткую речь экспромтом”.

Тост – тоже ораторское искусство. Не каждый способен красиво произнести тост, свое пожелание. На тренингах мы показываем модель: как правильно говорить, обратить на себя внимание.

Главное для оратора – дойти до сердца своего слушателя и остаться в нем, поэтому даже тост должен быть интересным и адресным.

В роль оратора нужно вжиться. Оратор – это лидер, влияющий на более или менее широкий круг людей через воздействие на них словом. Может потребоваться некоторая перестройка психики, а также изменения в манерах и образе жизни.

Лучший способ продвинуться в ораторских навыках – больше говорить с людьми, расширить круг своих контактов. Тренироваться в ораторстве лучше каждый день с утра хотя бы по 5-8 минут. Тренировки должны приносить удовольствие. Тогда и публичные выступления вы будете презентовать с наслаждением.

Паузы – это один из главных ораторских приемов: даже самую вялую речь они сделают уже не такой скучной. Короткие паузы можно делать для привлечения внимания. Кроме того, во время паузы можно отдохнуть и подумать – и оратору, чтобы собраться с мыслями, и аудитории, чтобы “переварить” услышанное.

Человек, говорящий с паузами, выглядит уверенным в себе, авторитетным, солидным и поэтому неторопливым. Это один из способов невербального повышения делового статуса.

Кстати, паузы помогают неопытному докладчику справиться с волнением.

“Сильная личность” – это кыргызстанское просветительское движение, созданное совместно с Эгембердиевым талантом, тренером международного класса. Наше движение не имеет никакого отношения к политике, оно носит просветительский характер. Мы считаем, какая бы форма правления не существовала в стране, какая бы не сложилась обстановка, все зависит от личности, если есть внутренняя сила, то человек может выстоять перед любыми трудностями. Сильная личность сумеет помочь не только себе, но и окружающим. Наши тренинги учат, как себя организовать, дисциплинировать, стать успешнее.

Говорят, если не можешь изменить ситуацию, измени себя. Поэтому мы думаем, что тренинги способны дать новый виток в развитии нашего социума. У нас более 200 последователей.В свободное время, которое крайне редко удается выкроить для себя, я люблю жонглировать. Жонглирование помогает креативно мыслить, активизирует совместную работу обоих полушарий, что стимулирует творческий процесс, а также развивает ловкость и координацию движений. Ну, и просто балдею, когда у меня получается без остановки продержаться несколько минут.

Люблю играть на фортепиано, но многие произведения, которые раньше заслуживали бурые овации, забылись от того, что нет постоянной тренировки. Женщины забывают о своей женственности, красоте, молодости, своих желаниях и мечтах.

Женщина может служить просто украшением для себя, для семьи, своих коллег, вообще для жизни. Все женщины неотразимы, просто они забывают об этом. Вселенной нужны неотразимые женщины. Каждая из нас удивительна, прекрасна и неповторима. Мне становится грустно, когда кто-то считает себя самой обычной, заурядной, непривлекательной. Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты (Э. Рузвельт), и я верю, что каждая женщина в глубине своей души мечтает о красоте: красоте тела, души, природы, отношений и жизни. Пусть красота во всем овладеет душами женщин, и мир станет прекраснее.

Потенциал человека огромен, достаточно лишь захотеть и работать над собой. Нужно всегда мотивировать себя на развитие.

Фото: Камилла Орозалиева